Diesmal: Fasten!
—–> Bitte hier weiter diskutieren! Danke!
Genauer genommen Abstinenz. Ich habe mir vorgenommen, ein wenig meinen Körper zu entschlacken, bzw. zu “reinigen”. Quasi Frühjahrsputz für den Körper und Seele. Ich ernähre mich von nun an von Luft und Liebe! :D Ok, so schlimm wird es nicht sein…
Unter Abstinenz versteht man laut Wikipedia:
Wird nur eine bestimmte Art der Nahrung – beispielsweise Fleisch – oder ein Genussmittel weggelassen oder eingeschränkt, spricht man von Enthaltung oder Abstinenz.
Bye bye leckere Makronen, fettige Speisen, Süssigkeiten, Alkohol & Co. Das bedeutet nur eines für meine Mitmenschen: eine zickige Anna hoch 2! Denn ich bin total schlecht gelaunt, wenn ich nichts (Süsses) esse. Also eine Herausforderung für beide Seiten. Zum Glück dauert dieses Experiment aber nur 7 Tage.
Ich habe mir eine persönliche Liste zusammengestellt:
- viel Wasser und Entschlackungstees
- sehr wenig Obst und Gemüse
- ein kleines Abendessen, vorzugsweise Salat
- mageres Fleisch ist in kleinen Mengen ohne Sauce und Beilage erlaubt
- kein Frühstück und Mittagessen
- Kein Kaffee ausser Espresso
- kein Käse, Brot, Alkohol, Süssspeisen, Pizza, usw.
- keine Kartoffeln, Nudeln, Reis


























